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Sport e estetica

Qualunque persona può iniziare a fare qualunque cosa.
Non tutte le persone sono capaci di continuare ciò che hanno iniziato. Questo si chiama costanza. La costanza che ci porterà al risultato desiderato.
Questo è bodybuilding, è uno stile di vita dove porterai la tua conquista con te non importa dove andrai. Bodybuilding è l’unico sport di cui tutte le persone vedono nella tua pelle la tua conquista. È un fattore di salute, bellezza estetica e simmetria.
Guardiamo un atleta di palla canestro, magari lo chiami spilungone se lo vedi per strada, o un atleta di tennis che lo definiamo magrolino con un braccio più forte dell’altro, guardiamo un calciatore che forse se lo vedi sembra uno secco puttagnere cocainomane o un ciclista che ha le gambe forti ma è secco sopra, un maratoneta puo sembrare uno scheletro che corri dalla fame. Queste sono ottimi discipline ma che se li vedi per strada vestiti con uno jeans e maglietta non capirai mai che cosa fanno di sport.
Ma osserviamo una persona che si allena con pesi, con costanza e disciplina. Se lo vediamo per strada si può notare che questo soggetto si allena in palestra perché è evidente. Sport è salute, movimento è vita. non importa quale disciplina scegli, sia coerente con quello che fai. Se pratichi attività fisica con pesi in palestra (bodybuilding) allora contratta un Personal Trainer competente per insegnarti ad allenare come si deve e contratta un nutrizionista sportivo che ti insegni una corretta nutrizione. Ricordati che un atleta non mangia, si alimenta.

@rodrigoallenatore

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